我慢

生きていると良い事も悪い事も起こります．

 

今日は，あまり嬉しくない事が起りました．

最近を振り返ると，色々と精神的なプレッシャーやら何やらあって

 

「上昇気流にのってるぜ！」

 

と，いけいけどんどんなモードではありません．

 

まぁそんなことは皆が体験している事なのですが，こういう悪い流れの時のメンタルマネジメント，皆さんはどうしていますか？

 

僕はまだ自分なりのベストなマネジメント方法を見つけることができていないのですが，とりあえず，以下のような事をやってみます．

 

1.身の回りを綺麗に掃除する

2.シンプルで難しくない仕事から片付ける

3.なるべく誰かに悩みや起こった事を話す

 

こんな所でしょうか．

 

今日も，フットサル仲間に話を聞いてもらってきました．

 

最終的には，自分が悪い流れにのっていて，調子が悪い時でも，それを顔に出さず，笑顔で周りと接することのできる大人な人間になりたいと思っています．今はまだできていません．あきらかに余裕が無くなり，自分でも自分のイライラに対して「何を俺はイライラしてるんだよ！」とイライラします笑

 

こればっかりは，メンタルマネジメントの場数を踏む事と，悪い流れからの脱却方法を身につけていくしかないのだと思います．今後また悪い流れに遭遇することが幾度となくあると思います．

 

そんな時も，

 

「よよいのよいっ」

 

とさばけるようになるための訓練だと思って，最近の一連の悪い流れと戦いたいと思います．

前向きに生きようじゃありませんか．

 

将来，いつも笑顔で周りを元気にできる人を目指して．前進あるのみ．

 

お風呂入ってきます．