何かを変えてみる

脳は毎日同じ刺激を与えているとだんだん慣れてきます.脳のその力があるから,人間は色々な環境に対して適応することができるのだと思います.

 

御陰さまながら,職場ではいつもいつも自分の「できない,分からない」事ばかりなので常に新しい刺激を頂いています.成長に繋がる刺激ですので,感謝.

 

しかし,日々の生活となると,若干マンネリしがち.特に,完全に習慣化してしまった事は無意識に毎日行っているので,刺激を自覚することができていません.

僕の場合その代表例が,「コーヒー」.

 

研究室にいる事が多いと,ついついコーヒーを沢山飲んでしまいます.

眠気覚ましのはずだったり,しゃきっとするために飲んでいたと思うのですが,そんなの関係無しに飲みまくっています.

 

先日とある記事にコーヒーの適量について書いてあり,はっとしました.

ちょっと飲み過ぎなんじゃなかろうか..と.

これを修正したら,ちょっと身体の健康も変わるんじゃなかろうかと.

そして,生活の何かを変えてみるとで,相乗効果的に他の事も良く可能性があるんじゃなかろうかと.

 

 

という事で,一ヶ月ほど,コーヒーは朝の一杯だけにしてみようかなと思います.

そして,どのような変化があるのかを楽しんでみたいと思います.

 

30代の挑戦は続く.