今日も出勤

今日も出勤です.

今日は1日中分析.ある程度できたので明日原稿に落とし込みます.

 

夕方は今年初のトレセン.

まだ大学は始まっていないので利用者は一人(自分)に対してスタッフ2名という贅沢な状況.

せっかくなので色々相談しました.しばらくはセット数増やす方向でいきます.今日は上腕だけを3種目.アップを除き,計15セット.

 

夜は有酸素系の運動をし,その後クールダウンも兼ねて明日のお弁当用に唐揚げを作りました.

今年は週5日のうち4日は弁当にしようと決めたので,メニュー思案中です.

思った以上に美味しく揚げることができました.

 

写真は出来立ての唐揚げ.

明日から授業が再開なので,キャンパスが賑やかになりそうです.